Журнал включен в российские и международные библиотечные и реферативные базы данных
РИНЦ (Россия)
Электронная библиотека (Россия)
Регистрационное агентство DOI (США)
Ulrich's Periodicals Directory (США)
Scientific Indexing Services (США)
InfoBase Index (Индия)

ДИНАМИКА ПОРОГА АНАЭРОБНОГО ОБМЕНА У ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ В ГОДОВОМ ТРЕНИРОВОЧНОМ ЦИКЛЕ

Н. Г. ВАРЛАМОВА(1), Т. П. ЛОГИНОВА(1), И. О. ГАРНОВ(1), 2Н. Н. ТИМОФЕЕВ(2), 1Е. Р. БОЙКО(1) 1-ФГБУН ИНСТИТУТ ФИЗИОЛОГИИ КОМИ НАУЧНОГО ЦЕНТРА УРАЛЬСКОГО ОТДЕЛЕНИЯ РАН, СЫКТЫВКАР, РОССИЯ,2-ФГКВОУ ВО ВОЕННЫЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ МИНИСТЕРСТВА ОБОРОНЫ РФ, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ, РОССИЯ
Цель исследования: изучение динамики кардиореспираторных показателей в зоне порога анаэробного обмена у лыжников-гонщиков в годовом тренировочном цикле.
Материалы и методы: проведено 300 обследований 49 лыжников-гонщиков первого спортивного разряда, кандидатов и мастеров спорта в возрасте от 15 до 32 лет (средний возраст 19,7±1,3) на эргоспирометрической системе «Oxycon Pro» (Erich Jaeger) в режиме «breath by breath». В тесте «до отказа» определяли: максимальное потребление кислорода (МПК) и МПК на килограмм массы тела. На уровне порога анаэробного обмена (ПАНО) – ЧСС, потребление кислорода (ПК), кислородный пульс, мощность выполненной на-грузки. Рассчитаны: процент разницы между ЧСС и расчетной ЧСС, процент ПК от МПК.
Результаты: выявлено, что увеличение частоты сердечных сокращений в зоне ПАНО на 20% позволяет спортсмену выполнять более длительную нагрузку в аэробном режиме и увеличить ее мощность на 20%.
Выводы: наиболее благоприятные значения кардиореспираторных показателей в годовом цикле были в подготовитель-ный период, а наименее – в соревновательный, что требует корректировки тренировочного процесса и реабилитационных мероприятий.
Ключевые слова: 
порог анаэробного обмена, лыжники-гонщики, кардиореспираторные показатели, годовой тренировочный цикл