Журнал включен в российские и международные библиотечные и реферативные базы данных
РИНЦ (Россия)
Электронная библиотека (Россия)
Регистрационное агентство DOI (США)
Ulrich's Periodicals Directory (США)
Scientific Indexing Services (США)
InfoBase Index (Индия)

ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ ОПТИМИЗАЦИИ АККЛИМАТИЗАЦИИ СПОРТСМЕНОВ К ЖАРКОМУ И ВЛАЖНОМУ КЛИМАТУ

Т. Ф. АБРАМОВА, А. О. АКОПЯН, М. В. АРАНСОН, Л. В. САФОНОВ, Е. В. КЕРИМОВА, ФГБУ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ НАУЧНЫЙ ЦЕНТР ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА МИНСПОРТА РОССИИ, МОСКВА, РОССИЯ
Цель исследования: разработка технологии управления адаптацией высококвалифицированных спортсменов к жаркому климату. Ма-териалы и методы: анализ данных, обобщающих опыт адаптационных и акклиматизационных мероприятий в подготовке сборных команд России к крупнейшим международным стартам; разработка и апробация технологии комплексного ускорения и оптимизации состояния организма спортсменов с учетом специфики вида спорта для условий жаркого и влажного климата.
Результаты: проанализированы мате-риалы по подготовке сборных команд СССР и России к крупнейшим международным соревнованиям в жарком и влажном климате. Раз-работан план внедрения комплексной технологии управления адаптацией спортсменов на этапе непосредственной подготовки к основным соревнованиям, включающий мероприятия по трем направлениям: организационные, научно-методические и образовательные. Вырабо-таны методические рекомендации, включающие в себя способы контроля состояния спортсменов и профилактики расстройств основных систем организма.
Выводы: акклиматизационный учебно-тренировочный сбор целесообразно проводить в промежуточном географическом районе, сходном по хроно-поясным и климато-географическим характеристикам с местом проведения соревнований. Перемещение к месту участия в соревнованиях предусматривается за два-три дня до их начала. В процессе адаптации следует контролировать состояние водно-электролитного баланса и уровни основных гормонов.
Ключевые слова: 
спортсмены высокой квалификации; жаркий климат; адаптация; соревнования.