ОЦЕНКА РАБОТОСПОСОБНОСТИ СПОРТСМЕНОВ МЕТОДОМ ИЗМЕРЕНИЯ СУБЪЕКТИВНО ВОСПРИНИМАЕМОЙ НАГРУЗКИ

Цель исследования: целью исследования являлась оценка корреляции физиологических и психометрических детерминант физической работоспособности спортсменов.
Материалы и методы: испытуемые – лыжники-гонщики высокой квалификации (n=8) в возрасте 18-23 лет (рост – 176,7±6,3 см; вес – 72,9±4,8 кг) выполняли на тредбане нагрузки ступенчато возрастающего характера. Регистрировали частоту сердечных сокращений (с помощью кардиомонитора Polar) и концентрацию лактата на каждой ступеньке, в начале и в конце тестирования. Для интегральной оценки тренировочной нагрузки использовался метод оценки субъективно воспринимаемого напряжения.
Результаты: установлено, что у лыжников высокой квалификации после достижения достаточно высокого уровня аэробной выносливости организм может функционировать при высокой интенсивности в течение длительного периода времени, не испытывая при этом отрицательного влияния высокоинтенсивных нагрузок.
Выводы: в результате проведенного исследования была установлена высокая степень совпадения физиологических и психометрических коррелятов физической работоспособности спортсменов.