Журнал включен в российские и международные библиотечные и реферативные базы данных
РИНЦ (Россия)
Электронная библиотека (Россия)
Регистрационное агентство DOI (США)
Ulrich's Periodicals Directory (США)
Scientific Indexing Services (США)
InfoBase Index (Индия)

ИСПЫТАНИЕ ПЕРВОГО КАПИТАНА ЯХТЫ БЕССОННИЦЕЙ В ТЕЧЕНИЕ 48 ЧАСОВ

Н. Н. БУМАРСКОВА ФГБОУ ВО НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ СТРОИТЕЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ МИНОБРНАУКИ РОССИИ, МОСКВА, РОССИЯ
Цель исследования: изучение влияния бессонницы на состояние организма.
Материалы и методы: были сняты физиологические показатели у яхтсмена-спортсмена (парусный вид спорта) во время депривации его сна на протяжении 48 часов.
Результаты: во время состояния бодрствования у обследуемого было зафиксировано повышение артериального давления, урежение частоты сердечных сокращений, рассеянность, низкая концентрация внимания и нервозность.
Выводы: бессонница или депривация сна негативно отражается на функционировании головного мозга, в связи, с чем происходит нарушение способности к концентрации внимания, замедляется время реакции, появляется раздражительность, повышается артериальное давление (АД), ослабевает иммунная система. У невыспавшихся людей, в зависимости от вида деятельности, мозг в некоторых случаях пытается возместить недостаток сна, а из-за долгого время проведения на рабочем месте недостаток сна соответственно приводит к увеличению числа ошибок.
Ключевые слова: 
бессонница; снижение работоспособности; исследования.