Журнал включен в российские и международные библиотечные и реферативные базы данных
РИНЦ (Россия)
Электронная библиотека (Россия)
Регистрационное агентство DOI (США)
Ulrich's Periodicals Directory (США)
Scientific Indexing Services (США)
InfoBase Index (Индия)

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПУЛЬСОВЫХ ЗОН ДЛЯ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ РАЗВИТИЯ ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТИ У СЛЭДЖ-ХОККЕИСТОВ

И. В. ПАСТУХОВА (1,2), Л. В. САФОНОВ (3) 1 -ФГБУЗ ЦЕНТР СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ ФМБА РОССИИ, МОСКВА, РОССИЯ 2 -ГБОУ ВПО ПЕРВЫЙ МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМ. И.М. СЕЧЕНОВА МИНЗДРАВА РОССИИ, МОСКВА, РОССИЯ 3 -ФГБУ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ НАУЧНЫЙ ЦЕНТР ВСЕРОССИЙСКИЙ НАУЧНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА МИНСПОРТА РОССИИ, МОСКВА, РОССИЯ
Цель исследования: изучить влияние индивидуальных тренировочных пульсовых зон (ИПЗ) на показатели работоспособности и маркеры перетренированности спортсменов-паралимпийцев, членов Сборной России по слэдж-хоккею в двухгодичном цикле подготовки (с 2013 по 2014 гг.) в периоды проведения углубленного медицинского обследования (дважды в год).
Материалы и методы: oбследованы 30 слэдж-хоккеистов, членов сборной команды России (средний возраст 30,4±4,4). Все спортсмены относятся к группе, выступающих «сидя» (LW 5/7 – 12). Показатели работоспособности у слэдж-хоккеистов определяли по результатам ступенчато-повышающегося теста на ручном эргометре, с одновременной регистрацией ЭКГ и прямым газоанализом (Sсhiller, Щвейцария) «до отказа», с длительностью ступени 3 мин., мощностью нагрузки на каждой ступени 40, 60, 80 и т.д. Вт. Скорость вращения – 65-75 оборотов в минуту. По лабораторным анализам крови оценивалась динамика активности ферментов АЛТ и АСТ, креатинфосфокиназы, уровня мышечного белка-миоглобина, гормонов кортизола, тестостерона, иммуноглобулина Е и маркера резорбции костной ткани Cross-Laps.
Результаты: исследования показателей работоспособности слэдж-хоккеистов свидетельствуют о том, что основные показатели работоспособности в ранний предсоревновательный период олимпийского цикла подготовки достоверно увеличились. В лабораторных анализах крови наблюдается выраженная тенденция к снижению уровня маркеров утомления с начала использования в тренировочном режиме индивидуальных пульсовых зон.
Выводы: использование ИПЗ в тренировочном режиме слэдж-хоккеистов позволило добиться значительного увеличения их аэробных возможностей, а также способствовало снижению уровня маркеров перетренированности и уменьшению патологических изменений картины ЭКГ спортсменов. Результаты проведенных исследований свидетельствуют о высокой эффективности использования ИПЗ в целях повышения адаптационных возможностей и предупреждения развития перетренированности у слэдж- хоккеистов с поражением опорно-двигательного аппарата.
Ключевые слова: 
маркеры перетренированности; паралимпийцы; индивидуальные тренировочные пульсовые зоны; адаптация к нагруз- кам высокой интенсивности; аэробные возможности слэдж-хоккеистов.