Журнал включен в российские и международные библиотечные и реферативные базы данных
РИНЦ (Россия)
Электронная библиотека (Россия)
Регистрационное агентство DOI (США)
Ulrich's Periodicals Directory (США)
Scientific Indexing Services (США)
InfoBase Index (Индия)

ВЛИЯНИЕ КУРСА ИНТЕРВАЛЬНОЙ ГИПОКСИЧЕСКИ-ГИПЕРОКСИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ НА РАБОТОСПОСОБНОСТЬ СПОРТСМЕНА, ТЕСТИРУЕМУЮ В ИНТЕРВАЛЬНОМ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОМ РЕЖИМЕ: СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ

Д. СУСТА (1,2), М. КЕЛЛЕТТ (2), О.С. ГЛАЗАЧЕВ (3,4) 1 -ЦЕНТР ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ ГОРОДСКОГО УНИВЕРСИТЕТА ДУБЛИНА, ИРЛАНДИЯ 2 -ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ И ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА, ПРОГРАММА ТРЕНИНГА И РЕАБИЛИТАЦИИ СПОРТСМЕНОВ, ГОРОДСКОЙ УНИВЕРСИТЕТ ДУБЛИНА, ИРЛАНДИЯ 3 -ГБОУ ВПО ПЕРВЫЙ МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМ. И.М.СЕЧЕНОВА МИНЗДРАВА РОССИИ, МОСКВА, РОССИЯ 4 -ГБОУ ВПО МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ГУМАНИТАРНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМ. М.А. ШОЛОХОВА МИНОБРНАУКИ РОССИИ, МОСКВА, РОССИЯ
Применение процедур интервальных гипоксически-гипероксических тренировок (ИГГТ), как формы адаптации в целях повышения физической работоспособности ранее не исследовано. Представленный случай из практики случай описывает эффекты воздействия 3-недельного ежедневного курсапроцедур интервалов гипоксии (11% О2)-гипероксии (30% О2) на работоспособность при выполнении циклических высокоинтенсивных нагрузок (1 минута при 85% от максимальной нагрузки, Wmax, затем 1 минута при 50% Wmax, с повторением циклов до отказа). У обследованного 21-летнего футболиста-любителя отмечено значимое улучшение циклической интервальной работоспособности после ИГГТ. После адаптации к интервальной гипоксии-гипероксии он выполнил 30 циклов интервальной нагрузки (против 14 до ИГГТ), при этом значения ЧСС на фоне нагрузки были ниже на 13 уд/мин (182 исходно против 169 после ИГГТ), уровень лактата в крови также был ниже в конце теста циклической тренировки (5,8 после ИГГТ против 7,3 ммоль/л исходно). Таким образом, ИГГТ является весьма перспективным методом для повышения сердечно-легочной производительности и лактатной толерантности при интервальных нагрузках высокой интенсивности.
Ключевые слова: 
ключевые слова: интервальные гипоксически-гипероксические тренировки, работоспособность спортсмена, интервальные нагрузки, лактатная толерантность